#28 Wie dir Selbstmitgefühl helfen kann, deine Selbstkritik nachhaltig zu transformieren

Shownotes

Selbstkritik ist ein Thema, das wahrscheinlich die meisten von uns kennen. Neigst du auch dazu, extrem selbstkritisch zu sein und dich dadurch eher klein zu halten? Wenn die Antwort ja ist, dann ist diese Folge für dich. Ich teile in dieser Podcastfolge einen sanften Ansatz basierend auf der Praxis des Selbstmitgefühls, die dir dabei helfen kann, deine Selbstkritik nachhaltig zu transformieren.

Schreibe mir bei Fragen oder Feedbackwünschen gerne an info@wiebkesiebert.com.

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Mehr Infos zum 8-wöchigen Mindful Self-Compassion Program, das ich ab dem 1. November mit meiner Freundin und Kollegin Meike Geißler anbieten werde, findest du außerdem hier